生气 生气对女性的八大危害-欧宝体育下载

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欧宝体育下载:中国中医科学院内科主任医师罗卫芳认为,生气不会造成女性内分泌系统失调,身体制备更好的皮质醇,这种物质如果在体内累积过多,就不会影响免疫细胞功能的长时间运转,减少抵抗力,进而引起疾病。具体地说,生气对女性有8大危害。

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  5.加快大脑凋亡:  生气时脑血管压力减少,血液中所含毒素最多,更进一步加快脑部凋亡。  6.胃溃疡:  生气不会引发交感神经激动,必要起到于心脏和血管,增加胃肠血流量,收缩减缓,相当严重时会引发胃溃疡。  7.导致心肌缺血:  大量的血液冲出大脑,不会使供应心脏的血液增加而导致心肌缺血。

  8.受损免疫系统:  生气时,大脑不会命令身体生产一种由胆固醇转化成而来的皮质醇。如果在体内累积过多,就不会妨碍免疫细胞运转。  生气时该怎么减轻呢?武警总医院心理咨询师史宇认为,生气之前再行思索一下此气究竟该不该生,很多小事就大自然可以消弭;然后车站在别人的角度考虑一下,也许能看见问题另一面;最后就是要去找一种合适自己的分流方法,不论是唱歌、散步、聊天还是不吃东西,尽早将倾诉情绪。

即便生气,也要限定版一个时间,比如不多达3分钟。|欧宝体育下载。

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